日記。
昨夜はAM１時前に寝る。
今朝の起床がAM６時半。起きて直ぐうがいを。
やはり口の中は起床直ぐは老廃物だらけ。うがいをしないと、おっさん臭対策、語れない。
放尿をし、嫁を起こし、久しぶりのワオーキング。歩く。
家を出て、朝日を見ながら。途中ウンコがしたくなり、新生町のGSで給油じゃなく、放ウンコ。
歩くとやはり腸を刺激。
厠を借りる。GSの今日、早出の方、本当にありがとうございました。スッキリしました。
命の恩人です。(笑）。
その後は日向市駅、市役所(再度ウンコする）、中央公民館(この前の舗装工を確認）。
そして嫁の実家へ。約９０分歩く。
で、また２０分ほど歩く。
約２時間の運動。
今日はラグビースクールも行かず、高校はテスト前で休み。
午前中朝風呂に行き、飯を食い、「たかじんのそこまで言って委員会」を観て、うとうとして寝ていた。
かなり疲れが。朝一の２時間歩きが、やはり効いていた。
嫁も寝ていた。っていうか、この人は、普通に「睡眠」を。
２時間昼寝である。
僕は起きて職場へ。少しだけ仕事をする。PM4時過ぎから。
この一週間を整理して明日からの一週間にまた挑む、調べと整えを。
この少しの仕事が明日からの仕事へ活きて来る。
しかし、僕も今、事に仕えているって感じです。
３３歳ですね、ホント、人生のピークは今からです。
もちろん、仕事も頑張らねば。
帰りに実家に寄り、少し父母と談笑。
野菜をもらい、嫁の実家に届け、そこでまた、いろいろもらい、双実家からの使い走りになり、家に戻る。
家で夕食。今日は鍋、おじや。
ガッツリ喰った。
もう、今は、メタ母リックバラ（腹）である。
大食とは後から悔やむもの、いつもいつも。
で、今から風呂です。今、嫁が入っている。
今日はシーガイアトライアスロンを申し込んだ。
この土曜、日曜のラグビーは雨もあり、全くなし。
今年の休日で初の何もなし二日間。
金曜日の青年部の会合の疲れもあったし、体が休みを欲したのかな・・・。
木曜も会合。火曜日もOB会会合だったし。
今日は朝一で二人で歩いたことに尽きる。
疲れた。夫婦そろって運動不足を感じた今日でした。
ではまた。