任務と英会話、そして水の中。
今夜も泳ぐ。約１６００ｍ。
約４５分、ずっと、イン水、でした。
２２時前から２２時半まで。
いい気持ちでした。しかし、運動ってホントにいいですね。
今日、かなり長引いていた仕事が、案件が、今日交渉に行って、終わったと思ったが、また同じ案件で宿題を出され、参ってます。
まぁ、でも、抱える仕事が多ければ多いほど、チームメイトのありがたさもわかるし、給料をもらう意義も感じます。しかし、今日はホント疲労困憊でした。
その午前中の案件交渉で、また己を見直すきっかけにできれば、って思いもします。
まぁ、大変ですが・・。
水泳を終わって、その悩みはまったく消えてませんが、でも、スイムにより、深呼吸ができ、運動によるストレス解消まではいきませんが、ストレス軽減はできました。
それと、今夜はもう一つ、英会話にも。
ＰＭ６時半から８時まで。
非常に楽しかった。仕事以外の人間関係はいい気分転換になります。
疲れている時こそ、外に出て、他者との交流が疲労回復になる時もあります。
仕事場以外の人間関係作りが大切ですね。
しかし、ホント今日は疲れた・・・。
小野よ、そろそろ、飯おごってくれよ・・。
おやすみなさい。