泳いで良かったです。
ホントに、疲れがだいぶ取れました。
夕飯食って、横になってたら眠る。
起きて、風呂に入り、気分の悪さを感じる。
全身がなまりのように重かったです。
体が重いし、横になってましたが、PM９時半、奮起してジムへ。
嫁は今夜も残業。一人奮起で泳ぎに行く。
３５分、スイム。
クロール、平で、全身を使ってストレッチした感じですので、かなり解れたようです。
が、塩素のプールですので、家に戻り風呂へ入り、汚れを落とす。
でないと、かゆくなるし、肌がパサパサします。
で、これから寝ます。
明日に備えてお休みなさいです。
さて、討論会のミィーティングを１０月４日（土）、中央公民館でやります。
第一回打ち合わせです。
では、また。寝ます。