この夏の②本柱。
夏が来てますね。
昼から、一人、細島で側溝の土砂上げを一時間ぐらいやりました・・・。
汗がどっさり、ビッショリです。ホントに夏を実感します。
終わって、運転しながら呑みもんを入れる。エネルゲンと珈琲を飲む。
一気にグビグビと飲む。かなり旨かったです。
「汗を出すこと」、そして「水分を補給すること」で夏を実感します。
熱い夏です、これからしっかり体調を整えたいと思います。
体が一番です。そして、体力作りです。
今日も飯食ってその後、ジムへ行く。
ジムで少し準備運動をして、その後、外を散歩しました。40分。
汗が出ましたよ。その後の風呂が気持ち良かったです。
ストレッチも少々やる。体が少しずつ解れていくのがわかります。
帰って飲んだグレープジュースが旨かったです。
この夏、10月ぐらいまで、僕は二つの柱で生きてゆきます。
「10月11日のお笑いライブに向けて」。
そして、「建設課5年目の夏の激務に如何に乗り切るか？」です。
やるだけやってみます。ファイトです。
では、また。お休みなさい。