力を抜く。
ズバッと、いこう。この土日は。
最近の心境の変化がある。日々の仕事への取り組み、また、私生活での取り組み、例えばお笑い仲間との呑み方、友人とのバドミントンなど、少し、力が抜けている。それは、良い意味でも。簡単に言えば、７０点を取れば十分だと、そんな心境です。
よって、良い意味で力が抜けているので、この土日もズバッと力を抜き、心をリフレッシュさせましょう。２３日、２４日は研修で宮崎市です。４日間、日常を離れる感じです。明日から２泊３日で宮崎市だし。良い機会です。この心境の変化で乗り込みます。
要は「何かをする、どんどん早くする、ではなく、明日がある、そして、疲れたらしっかり寝る、深呼吸、ゆっくりヨガ、マッサージ」ってな感じです。
総じて、痔ろうから学んだ事のような気がします。
昨夜は、「寝る」をテーマに夜８時半には寝入る。
今朝はAM６時まで寝る。９時間睡眠。良かったです。
良く寝るってのは一番美味しいものです。
では、また。
今日は昼からバドミントン大会です。