汗の休日。
昨日は二人で、じっくり、午後４時から９０分間、バドミントンで汗を出す。
かなりの量の汗でした。良い汗っていうか、汚れた汗が出ました、そんな感じです。終わって、温泉。帰って、季楽の持ち帰り地鶏と海老フライで飯を家で食べる。ナイナイの「イケてる」を観ながら。岡村さんは良い味が出てきたね。やはり、人はうつを抱えて、そしてそれを乗り越えて、前が見える。でも、また鬱状態は来るだろう。その繰り返しで、強くなるというか、慣れてくると思う。繰り返せば繰り返す程、人は強くなるだろう。
夕飯中、アルコール、少し、呑む。
内内が終わった頃、丁度、午後９時前、もう寝床へ。
寝る。寝入る。今朝は９時間寝て、午前６時前には起きる。
起きて、コインランドリーへ行き、嫁実家へ行き、仕事の落石注意現場へ行き、いろいろ朝からこなす。やはり、睡眠は人間の生命力を呼び戻す。岡村さんも、実は睡眠不足で、そして、睡眠障害だったのでは？って思います。良く寝れば、働けるし、食も進む。
それでは、また。
午前中は、１１時ごろから小倉ケ浜サンドームの２階で汗を出す予定。