唯一決意。
はぁ～・・・、やはり、命あってこそ、そして、健康あってこそ。
何をするにしても、健康が一番、有難いです。
健康とは、外に出ることが億劫でないこと、ですね。そのためには、心も、体も、肌も、喉も、鼻も、目も・・・、いろいろな所が元気でないといけませんね。今回の僕の風邪は特に、頭痛と鼻、でした。今は、肺のあたりが、筋肉痛です。咳のためかな。
この風邪で、今一度、自分を見つめる機会を頂いたです。
良い機会にして、今後の僕の人生に活かしていきたいと思っております。
体重が、朝の起き抜けで、９２．７キロ。風呂上がって（久しぶりにゆっくり風呂に入る）、９１．５キロでした。たんに、体重減ではなく、筋肉の中身を上げつつ、この一年を通して、今より、１２月３１日までに、マイナス１１．６キロです。７９キロ台へ、です。やはり、今、僕が取り組むべき最たるものは、自己管理の肉体管理の体重管理です。これからの人生は、もう、甘ったれている場合じゃない。２０１３年からは、しっかり、方針を決め、邁進していこうと思ってます。そのために、この一年は、自己管理です。
今まで以上に、活躍すべく為に、東奔西走すべくために、この２０１２年は、自己管理の術をマスターしたいと思います。高校３年以来の、７９キロになったら、人生が変わるだろう。本でも出そうかな。疲れにくい体を作っていこう。
この風邪で家で寝込んで、じっくり嫌が上でも考えたのは、人生は、多くの目標より、一つに絞るほうが良い、と。いろいろ有りすぎると、もう、一年間も経たないうちに嫌になってしまう。もう、この１月２８日で嫌になっているし・・・。（笑）。（情）けない。
よって、今年は、決めた、何が何でも、体重減である。
よくマッサージの先生も「林田さん、背中が一回り細くなりましたね」、そして「後は、腹まわりですね」と、言ってくれる。そうだ、もう、やるしかないんだ。
今日は、唯一決意、にする。
では、また。１月２８日、土曜日、１５時１７分。
自宅にて。曇りです。