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筋トレ、水泳、自転車、歩き、がっつりやりたい。 ここ壱週間、サウナで汗が主だ。昨日少し、バドで汗を出せたのは良かった。 45分くらいでしたが。4人でダブルスをまわしたのは良かった、良かった。 笑いがあり、楽しかったです。運動って深いねぇ。
今日も行ってきます。 もう、疲労困憊です・・・。
夜は、3係合同歓送迎会、飲み方です。
投稿者: shingo 日時: 2012年10月19日 07:48 | パーマリンク
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