サウナ汗、万歳。
９月１８日、木曜日、夜。
今日は、じっくり、銭湯で汗を流した。
塩サウナ５分を三本、普通のサウナ７分を一本、ミストサウナ５分を４本。勿論、水風呂を間に入れつつ。
最高でした。やっぱ、汗を出すと、体の汚れが出ていくのが僕にはわかる。
最近、運動が少ないから、どうしても、サウナに頼る。
運動をまた、始めよう。
最近は、運動よりも、家族のいろいろを、ゴタゴタを、話し合う時間が多々です。
人生、ホント、いろいろ。
一人一人に人生がある。
一人、一人を、馬鹿にしてはいけない。
秋の夜長にこんな事を考える今時間です。
昼は暑いけど、夜は、朝は、ホント、秋だね。
この夏、チューブは歌ったのかな・・・。