ラジオ出ます。
耳はだいぶ良くなりました。まだ、半分の痛みがありますが。
さっき、９０歳のばぁちゃんから電話があって、話しました。
ホント、元気って、健康って、一番、尊いものですね。
お金も、時間も、健康に繋がるなら、ガンガン浪費しよう。
僕の思う、健康に良い事、５つ。
①よく喋る事。人の話を聴きながら。
②歩く事。気ままに、歩くのが良いね。
③寝る事。２３時には寝入ろう。
④他人から、「ありがとう」って感謝される事。
⑤ストレスに対しては、原因を、自分で、自分の内側を、しっかり掘り下げて、最終的には、楽観的である事。「どうってことねぇよ」って、思う事。
はてさて。
一週間が終わったですね。
１０月２０日から２４日の５日間、今週はストレスと疲労を実感する平日でした。ダレました。ただ、己の甘さも実感。最近の葉巻、そして、結構飲みだした炭酸飲料、やっぱ、疲労の原因でもありますね。
仕事も、気持ちをもっと入れていこう。どうも、甘えている自分が居る。
明日は、７時４５分から、伊勢ヶ浜で裸足で歩こう会をやります。
誰でも、参加どうぞ。
市役所後輩日高君と、その犬、そして、佐々木と僕の４人になりそうですが・・。結構、いっぱい、誘ったけど。みんな、石田純一になるのが嫌なのかな・・・。
そんな感じで、今夜は、いろいろ実家の用、９０歳のばあちゃんの事など、いろいろ、外出行動の夜です。いつも、ですが・・・。
映画、観たいなぁ～。では、また。
☆１０月３０日（木）ライブの宣伝で、FM日向７６．７に出ます。トワラジ１８時１０分ごろから、です。今回は、佐々木さんも。