泳ぐ
昨日今日とスイムを。トライアスロンを棄権したぶん風邪をひいていたぶん泳ぎたい意欲がありありで泳ぐ。昨日も今日もスイム３０分から４５分。約１５００ｍはスイスイと。
しかし気持ちいいね、マジで。
泳いだ後サッパリしますね。ボクにとって一番合うトレーニングは水泳かもね。
今日はＰＭ６時から４５分まで、ｉｎプールでした。
昨日は筋肉トレもした為、筋肉痛でそのリハビリも兼ねて。スイスイと。
かなりゆっくりでした。
帰って漫才相方佐々木と共に友に夕食を。
３人で大いに話した。
疲れました、今日も。おやすみなさい。