昨日は
仕事疲れか病み上がりが・・・
かなり疲れがドッと出る。水曜日、週の中日はホント疲れますね。
風呂に寝る前にサッとはいる。
そのまま寝ても良い！って思ったが入る。
疲れたときほど風呂に入った方がいいと。それは風呂に入って余計に疲れさせて体が実にリラックスして深呼吸ができる、それで「熟睡」を生むのだろう。
多忙が充実を生む。
そうである。でも、ストレスには気をつけないと。
実の兄貴は「人間はストレスが多少あった方が鍛われる」と。
だから、自分で望んだ多忙なら充実を実感できるってことか。
過労死は英語にはなく日本語だけに使われるそうです。
強制的で、自分では納得できない多忙が過労死を生むのか。
まあ、そのな所で行って来ます。