４月も７日目、しっかり、月日は、流れてますね。
みなさま、こんにちは、林田です。いかがお過ごしですか？
僕は、ここ４月の第一週の一週間でかなりの疲労困憊です。
参ってます。今日あたりから少しずつ疲労が取れつつある気もしますが、う～ん、肩と首、腕のコリ、はりが普通ではないです。水曜夜から実感して、木曜、金曜は最悪でした。
火曜日の７０キロのベンチプレスでどっかを痛めたのか、または、この一週間の仕事疲れか、新年度の緊張か、本当に今、体がだるく、そして、上半身の上半身がコリコリです。
確かに、この４週間、バドミントン週３回、水泳３回、筋トレ週１で、ここ最近のトレーニング疲れでもありますね。