寝る、寝る、敬老の日。
今日は９時間寝ました。
起きたのがAM８時半。
朝ごはんを食べて、夫婦で風呂に行きました。
そう、朝風呂です。
今日は一番風呂から人が多く、敬老の日のイベントでお年寄りがいつもより安価で入銭できる。
爺さんの多くのお尻を見ながらの朝風呂でした。
風呂からあがり、家に戻り昼飯。
その後、読書のつもりでしたが、また寝ました、本を横においてまた寝てました。
睡眠時間４時間半。PM１時からPM４時半。
朝風呂の銭湯で、ミストサウナを４本、これが熟睡の推進力になり、ぐっすり寝る。
起きて腰が重く、長時間の眠りを実感。
よく眠れるって素晴らしい。
数年前、僕は不眠症で悩んでました。
そんな僕はよく眠れること、これにもっとも幸せを感じます。
さて、今日の慎スポ～生活面「友達」。
やはり、人間関係においての錯綜、苦悩を僕なりに書きます。
今日中にアップします。
とうご期待。