運動なし。
今日はノートレーニングに。
仕事終わって、散髪行って、帰りに泳ぐ準備で、ビーグルへ。
先ずは風呂に入り、水泳に、って思ってましたが、風呂上がって、軽くストレッチをして、今日は帰った。バドミントンのやり過ぎで、右膝も少し悪いし（高校時代のラグビーの古傷）、今日は何より、怠かった。よって、今日は、汗出しなしです。仕事で公園通りで住民と区長と歩き周り、それのみでした、本日の運動は。
それにしても、この間の研修は良かった。今、ジワジワとボディブローで効いてきている。脳に精神に残る研修でした。納税者の皆様、有難うございます。僕の今後の仕事に、人生に活かします。何が最も良かったか？って言えば、「こんな世の中でも、モノを言い、闘い、何とか頑張ろうとしている学者さんが、政治家が、まだ健在である」って実感できた事ですね。まぁ、それは如何に僕が無知であるか？ですがね。そして、総務部長といろいろ語れたのも良かったです。
もっともっと勉強せねばって思いました。それは今の僕にとって、読書、ですね。最近全く、本をしっかり読んでいない。猛省です。
明日は、９時に細島で区長立会い。
それ以降は、流れです。今のところ。
そして、トレーニングは明日まで休もうかな。
１９日は、嫁と宮崎こどもの国、フラワーフェスタへ。そして、スポーツ店で、ガッツリ、買い物をしよう。これも経済効果だ。バドミントン、水泳、要るもんを買おう。
２０日は討論会です。黒瀬くん、どうですか？
１３時半、中央公民館２階です。この日、１１時からアマ芸人友、大黒君と朝飯兼昼飯で、、近況報告食事会。
夜は、１８時から、２時間、バドミントンです。
では、また。
御休みなさい。